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ミニスカートやショートパンツなど、何かと太ももを露出する機会が多い女性にとって、どうやって太ももを細くするかは気になる話題だと思います。
多くの人は「私は生まれつき脚が太いからいくら頑張っても無駄でしょ・・・」と諦めてしまいがちですが、そんなことはありません。
正しい努力をすれば、確実に太ももを細くなります。
ですがネットでは、太もも痩せの方法として実際には効果がない方法を紹介されているのが現状で、これらの方法にいくら時間をかけたとしても理想の体型になるのは難しいでしょう。
そこで今回は「本当に効果のある短期間で太ももを細くする方法」を解説していきます。
隙間のある引き締まった太ももを手に入れたいという人はぜひ参考にしてみてください。
ー目次ー
00:45 短期間で太ももを細くする方法はあるの？
01:11 太ももが太くなる原因
02:32 実は太ももが太くなる原因ではないもの
03:44 短期間で太もも痩せを成功させる方法
04:50 実は太ももを細くする効果がない方法
07:33 まとめ
ー参考文献ー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804427
